Access Bars®

Kolik myšlenek Ti denně běží hlavou? Kolik z nich přináší napětí, stres a omezující přesvědčení? Co když existuje způsob, jak je nechat s lehkostí odejít?

Jemný prostor, kde můžeš zpomalit, uvolnit se a dát mysli i tělu chvíli klidu.

Access Bars® je jemná relaxační metoda pracující s lehkým dotykem na hlavě. Pomáhá uvolnit přetížení, vnitřní napětí a myšlenkové vzorce, které nás často drží v neustálém tlaku.

Není potřeba nic řešit ani měnit. Stačí přijít a dovolit si být.


Co jsou Access Bars®

Access Bars® pracují s 32 body na hlavě, které souvisejí s různými oblastmi našeho života – například s myšlením, emocemi, stresem, kontrolou nebo schopností odpočinku.

Jemným dotykem se vytváří prostor pro hluboké uvolnění. Tělo i mysl se mohou přirozeně zklidnit a pustit to, co už není potřeba držet.

Každé setkání je individuální a probíhá v klidném, bezpečném prostředí.


Jak setkání probíhá

Setkání probíhá vleže, v oblečení, v klidu a tichu. Praktik se jemným dotykem věnuje jednotlivým Bars® bodům na hlavě a vytváří prostor pro hluboké uvolnění.

Během setkání se může dostavit pocit hluboké relaxace, zklidnění myšlenek nebo lehkosti. Někdo vnímá různé pocity, obrazy či uvědomění, jiný jednoduše odpočívá nebo usne. I to je v pořádku.

Každý prožitek je individuální a může se pokaždé lišit. 

Během setkání:

  • není potřeba mluvit

  • není potřeba se soustředit

  • není potřeba mít žádná očekávání

Stačí jen být a nechat tělo i mysl reagovat svým vlastním tempem.


Co mohou Access Bars® přinést

Každý prožívá setkání jinak, ale lidé po Access Bars® často popisují:

  • hluboké uvolnění a pocit "vypnutí hlavy"

  • zklidnění myšlenek a vnitřního napětí

  • větší lehkost a nadhled

  • pocit odpočinku a regenerace

  • lepší schopnost se uvolnit a usnout

  • pocit většího klidu v těle i mysli

U dětí mohou Access Bars® přinést:

  • větší zklidnění

  • lepší soustředění

  • pocit bezpečí a uvolnění

Každý prožitek je individuální a může se lišit v intenzitě i podobě.


Pro koho je metoda vhodná

Access Bars® jsou vhodné:

  • pro dospělé

  • pro děti i dospívající

  • pro každého, kdo cítí přetížení, stres nebo únavu

Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti.

Jak dlouho může účinek Access Bars® přetrvávat?

Prožitek i dopad Access Bars® je velmi individuální. Někdo vnímá změny bezprostředně po setkání, jiný postupně v následujících dnech či týdnech. U někoho je efekt výrazný a dlouhodobý, u jiného spíše jemný a pozvolný.

Někteří lidé si dopřávají Bars® jednorázově, jiní se vracejí opakovaně – například v období zvýšené zátěže, stresu nebo jako formu pravidelné duševní hygieny. Frekvence setkání není pevně daná a vždy záleží na individuálních potřebách a pocitu každého klienta.

Opakovaná setkání mohou prohlubovat schopnost uvolnění a vnímání vlastních potřeb. Zda a kdy se znovu objednat, je vždy na tobě – Access Bars® nejsou o pravidlech, ale o naslouchání sobě. 


Pokud cítíš, že by pro tebe Access Bars® mohly být vhodné, ozvi se mi. 

Ráda s tebou proberu možnosti a domluvíme se na setkání. 

Domluvit si setkání